Livre-se dos enjôos

Você já ouviu falar em cinetose? Trata-se de uma doença muito comum, principalmente em crianças e gestantes, caracterizada por náuseas, mal-estar, tonturas e outros desconfortos. Ela acontece quando há um desencontro de informações no cérebro, em especial durante uma viagem ou quando nos movimentamos de forma não habitual.

Nesta época do ano, as pessoas costumam fazer viagens mais longas para encontrar amigos ou visitar familiares e não é nada legal que o enjôo atrapalhe um momento que deveria ser de lazer e descontração.

Especialistas afirmam que qualquer pessoa pode ter os sintomas, o que muda é a intensidade. Para evitar que este problema atrapalhe as suas viagens,  selecionamos algumas recomendações importantes:

1-    Evite locais quentes e odores fortes

2-    Não leia durante o percurso

3-    Não olhe os objetos em movimento pela janela

4-    Tente dormir durante o percurso

5-    Use medicamentos específicos recomendados pelo médico.

6-    Evite ingerir alimentos pesados ou gordurosos antes de viajar